Détox des sucres
Spring 2024

Du 02/04/2024 au 29/04/2024 - 4 semaines de détox des sucres

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Le but ? Vaincre l’addiction aux sucres, se libérer des envies de grignotage et compulsions pour les produits sucrés et retrouver une glycémie stable. Et qui dit glycémie stable, dit en finir avec les coups de pompe, les montagnes russes de l’humeur, on retrouve une meilleure concentration, meilleure mémoire, meilleure digestion (le sucre nourrit les « mauvaises » bactéries de notre flore intestinale), meilleur teint et peau.

 

Ne vous inquiétez pas, manger va rester un plaisir pendant ce mois sans sucres ajoutés :-)
On tentera ici d’éliminer tous les sucres qui ne sont pas naturellement présents dans les ingrédients et on ira petit à petit.
Vous recevrez le nouvel e-book sans sucres ajoutés avec un 30aines de recettes (également sans gluten, et options sans lactose et végétariennes), je vous partagerai aussi des idées pour remplacer le sucre, des conseils pour faire passer les envies de grignoter sucré,..

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Concrètement, je vous accompagne pendant 4 semaines, avec un programme qui comprend :

• L’e-book sans sucres ajoutés (une trentaine de recettes pour matin, midi, goûter et dîner), les recettes sont également sans gluten, sans lactose et végétariennes pour la plupart (ou avec option végé / sans lactose mais toujours savoureuses)

• Un programme pas à pas pour vous accompagner pendant ce mois sans sucres (vous recevez les premières consignes 3 jours avant le début de la detox, les différentes étapes seront également expliquées ainsi que les conseils post detox)

• Accès au groupe whatsapp detox des sucres pour poser vos questions, partager votre expérience, j’y partagerai aussi des conseils pour vous aider dans cette détox des sucres, retour d’expérience, des alternatives pour remplacer le sucre,..

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En option :

Bonus, pour ceux qui participent à la détox des sucres, vous bénéficiez durant toute la durée du challenge de 5€ de réduction sur toutes vos séances en ligne ou au cabinet (Tervuren ou Ixelles)

• Votre profilage alimentaire personnel, pour connaître le type d’alimentation qui vous ressource et vous énergise, avec un rendez-vous de 45min en visio ou au cabinet (Tervuren ou Ixelles) : 45€

• 1 consultation personnelle au cabinet (Tervuren ou Ixelles) ou en visio, pour faire le point sur votre état organique actuel, définir vos objectifs et établir un plan ensemble, avec la possibilité si vous le souhaitez d’analyser votre composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, masse osseuse, graisse viscérale, votre métabolisme de base,..) via balance impédancemètre : 80€-5€=75€

• Massage énergétique et bien-être, super à faire pendant une détox pour aider à libérer les toxines (70€-5€ = 65€)

• Réflexologie plantaire au cabiner (Ixelles ou Tervuren), super aussi à faire en début de détox pour libérer les tensions, faire circuler l’énergie entre les organes et donner un coup de boost à la détox en stimulant les organes émonctoires (organes qui permettent d’éliminer les déchets) (60€-5€=55€)

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PS:  -5€ pour celles qui ont participé à une détox sucre de 2023

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Des questions sur le programme détox des sucres ? Envoyez-moi un e-mail ou utiliser le formulaire de contact ci-dessous et je réponds à vos questions!