NUTRITHÉRAPIE
Une démarche naturelle
La nutrithérapie - qu'est-ce que c'est?
​
La nutrithérapie repose sur la biochimie. En parlant au corps son propre langage, la nutrithérapie se tourne vers la cause plutôt que vers les symptômes. Elle agit de façon globale et préventive. Elle a pour objectif d’optimiser les fonctions du corps humain, et peut accompagner d’autres traitements lorsque la pathologie est déjà installée.
​
Les moyens utilisés par le nutrithérapeute:
​
Adaptation des habitudes alimentaire
Diagnostic et correction des déficits et surcharges nutritionnels
Utilisation pharmacologique des aliments, vitamines, minéraux, etc..
Comment se passe une consultation en nutrithérapie ?
Avant la consultation : Au moment de la prise de rendez-vous, vous recevez un questionnaire à compléter pour donner au nutrithérapeute un premier aperçu de votre état de forme
​​
1ère consultation : Lors de la première consultation, nous prendrons le temps d’identifier votre profil et vos attentes, chacun étant différent de par son mode de vie, ses gènes, son alimentation, sa situation familiale, son environnement. Cela permettra de définir ensemble la stratégie qui vous convient, les éventuelles modifications alimentaires à mettre en place ou une prise de compléments pour combler des déficits au cas où l’alimentation seule ne peut fournir les quantités adaptées.
​​
La priorité sera de réduire d’éventuels symptômes, réactions, signes désagréables et de combler les déficits
​
Consultations de suivi : Afin de suivre l’évolution des symptômes, une consultation de suivi est recommandée
​​
Prix :
1ère consultation (1h30) : 80€
Consultation de suivi (40min) : 40€
La nutrithérapie - pour qui?
Pour toute personne et à tout âge, en prévention ou en co-traitements
Je souhaite renforcer mon immunité, optimiser mon capital santé
Je souhaite remédier à des troubles digestifs
Je ne parviens pas / plus à contrôler mon poids
Je souhaite restaurer mon énergie, je me sens fatiguée, déprimée
J’ai des difficultés à me concentrer
Je souhaite préparer au mieux mon corps à une grossesse, que puis-je manger pendant et après, pour répondre au mieux à mes besoins et celui de mon bébé?
Je souhaite améliorer mes performances sportives
Je souhaite lutter contre l’inflammation, la douleur,..
…
PROFILAGE ALIMENTAIRE
Selon l'approche de Taty Lauwers
Il existe une multitude d'approches en nutrition.
Chacune peut constituer l'alimentation idéale à un moment donné, pour un profil particulier. Mais la même approche ne conviendra pas à tout le monde, à tout moment.
Il n'y a pas de pensée unique en nutrition. Nous sommes tous fabriqués différemment, avec une capacité distincte à pouvoir ou non métaboliser certains nutriments, certaines associations et à certaines doses.
A côté de cela, nous faisons parfois face à des faiblesses organiques.
Avec les outils du profilage alimentaire, nous identifierons le type d'alimentation qui sera ressourçant pour votre métabolisme sur le long terme, et comment pallier à de possibles faiblesses passagères.
​
Lors d’une consultation, nous analysons le profil correspondant à votre nature profonde et votre état organique du moment pour définir le type d’alimentation qui sera ressourçant pour votre métabolisme. Vous repartez avec une fiche expliquant votre profil & des conseils alimentaires personnalisés pour optimiser votre santé et votre énergie.
​
Prix: 80€
RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie plantaire – qu’est-ce-que c’est ?
Selon la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est fondée sur le fait que chaque partie du corps humain est représentée sur une partie précise du pied, les points réflexes. En activant ces points réflexes, via pression, massage ou percussion, le réflexologue va stimuler différents organes du corps humain et ainsi rééquilibrer l’énergie des organes.
Des bienfaits physique et psychiques:
Libérer le stress et relâcher les tensions nerveuses, soulager les tensions du dos et beaucoup d’autres douleurs
Détecter et lever des blocages et autres dysfonctionnements du corps, rétablir les circuits d’énergie et stimuler le pouvoir d’auto guérison
Stimuler et améliorer la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse
Rééquilibrer les systèmes orthosympathique, parasympathique et endocrinien
Permettre un meilleur enracinement à la terre
Permettre détente, relaxation physique et psychologique
​
La réflexologie - Pour qui & quelles applications?
​
Pour chacun et à tout âge
-
Détente & bien-être
-
Tensions dans le corps, blocages
-
Sciatique
-
Stress, burn-out
-
Problèmes digestifs chez le bébé, l’enfant et l’adulte
-
Amélioration de la circulation
-
Soutien des systèmes immunitaire, digestif, respiratoire, endocrinien, locomoteur, reproducteur
-
…
​
Durée de la séance: 1h
​
Prix: 60€
Prix enfants jusqu'à 12 ans: 30€
​
MASSOTHÉRAPIE ET MÉRIDIENS
La massothérapie et les méridiens, qu’est-ce que c’est ?
Le massage ou la massothérapie apporte des bienfaits considérables pour la santé. Il vise le mieux-être des personnes, en agissant, entre autres, sur la peau, les muscles, les tendons, les ligaments.
​
Le massage a pour objectif de favoriser la détente, la circulation sanguine et lymphatique et l’éveil psycho-corporel. Il permet de décontracter les muscles, en favorisant l’élimination de l’acide lactique, il facilite la digestion et l’élimination des toxines.
​
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’énergie de vie (le qi) est présente dans tout le corps. Elle y circule via des canaux interconnectés, les méridiens.
​
Il existe 12 méridiens principaux ; six méridiens Yin, qui correspondent aux organes pleins (poumon, foie, rate, cœur, reins, ainsi que le maître cœur), et six méridiens Yang, qui correspondent aux organes entrailles creuses (vessie, vésicule biliaire, intestin grêle, estomac, gros intestin, ainsi que le triple réchauffeur).
Des points sensibles, les points d’acupuncture, sont répartis le long du parcours de ces méridiens. Lorsque l’énergie circule parfaitement dans notre corps, c’est un signe de bonne santé. Lorsque celle-ci est bloquée, c’est le signe d’un trouble.
Il existe également des méridiens secondaires, les mérdiens tendino-musculaires. Ceux-ci recouvrent toute la périphérie du corps et forment une « armature » qui protège les 12 méridiens principaux.
​
Le massage des méridiens permet de lever les blocages pour une meilleure circulation de l’énergie et agit ainsi indirectement sur les organes et le corps tout entier.
MASSOTHÉRAPIE
La cénesthésie et les bienfaits du massage
Je propose un massage à l’huile, selon le principe de la cénesthésie ; un massage unifiant qui englobe le corps dans sa totalité et qui procure relaxation et bien-être. Une unification et une prise en compte de la globalité du corps, pour traiter les zones de blocage, de déséquilibre énergétiques et d’éventuels problèmes de santé.
Ce massage va également travailler sur les méridiens pour rétablir l’énergie entre les organes du corps.
​
Le massage contribue également à réduire les tensions douloureuses et les spasmes musculaires, résultant d’une blessure ou d’années d’émotion étouffées. Il soigne le corps, l’âme et apaise l’esprit. Une simple relaxation entraine une réaction en chaîne d’effets positifs dans l’organisme
Durée de la séance: 1h15
Prix : 70€
​
Massage spécifiques:
-
Massage spécial pour les femmes enceintes, à côté de l'aspect relaxation et bien-être général, l'objectif sera également de soulager le dos, les jambes et stimuler le système lymphatique. Recommandé dès le 2ème trimestre de la grossesse.
-
Massage spécial dos: Massage puissant qui allie les techniques de massage avec les points de shiatsu, qui seront travaillés plus en profondeur pour soulager les maux de dos.
A PROPOS
Passionnée depuis toujours par les thérapies douces, la cuisine et le rôle de la nutrition dans la santé, je suis également convaincue que chaque organisme est différent et ne réagit pas de la même manière à l’alimentation, au stress, à l’environnement.
Formée en nutrithérapie (CFNA), réflexologie plantaire et massothérapie, j’accompagne les personnes souhaitant optimiser leur capital santé, restaurer leur énergie, mieux contrôler leur poids, remédier à des troubles digestifs, articulaires,.. en prévention ou co-traitement de pathologies, ou simplement à la recherche d’un moment de détente.
Je propose une prise en charge personnalisée, qui tient compte de la personne dans sa globalité.
Je propose également du coaching en nutrition selon des techniques de profilage alimentaire (approche Taty Lauwers).
Lors d’une consultation, nous analysons le profil correspondant à votre nature profonde et votre état organique du moment pour définir le type d’alimentation qui sera ressourçant pour votre métabolisme. Vous repartez avec une fiche expliquant votre profil & des conseils alimentaires personnalisés pour optimiser votre santé et votre énergie.
FORMATIONS
​
Profilage Alimentaire (Taty Lauwers): 2020-2021
CFNA - Centre de formation en Nutrithérapie appliquée: 2018-2020
Réflexologie Plantaire: 2020
Massothérapie: 2020
Massage femmes enceintes: 2021
Points d'accupression et méridiens: 2020
​​
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information.
ANNE-LAURE DE HULTS
Nutrithérapeute - Réflexologue - Massothérapeute - Coaching en nutrition
Centre Médical Tenbosch-Châtelain:
rue de Tenbosch 85, 1050 Ixelles
​
Take'in Care Tervuren:
Brusselsesteenweg 159a, 3080 Tervuren
Whatsapp / GSM: +32 478/34.85.68